吃什么容易发胖

来源:网络收集 打印文章内容   下载WORD版到本地  

吃什么容易发胖 许多女性都选择通过节食的方式来控制体重,达到减肥的效果。

可是坚持了很久却发现,体重还是一路高升,一点都降不下来。

其实 这是由于饮食不当,引起的卡路里在作祟。

警惕容易让人长胖的七种食物 1、奶酪 2、巧克力 3、各种甜点和茶点 4、沙拉酱 5、饮料,包括冰淇淋饮料、咖啡饮品、鸡尾酒以及冰沙等季节 性饮料。

6、冰激淋 7、烧烤 最容易让人长胖的食物排名 第 1 名:巧克力饼干一年 14 公斤 每天吃 6 片,热量 302 卡,一年发胖 14 公斤。

想得到抗氧化的 效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。

第 2 名:罐装果汁一年 12 公斤 每天喝 500 毫升,热量 255 卡,一年发胖 12 公斤。

如果仔细看 罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分果汁都是浓缩还原,而且也 加了许多糖。

第 3 名:普通可乐一年 8 公斤 每天喝 375 毫升,热量 168 卡,一年发胖 8 公斤。

可乐的重口味 还会让你吃下更多食物,如果真的无法放弃可乐,最好选择喝代糖的 低卡可乐。

第 4 名:啤酒一年 7 公斤 每天喝 375 毫升,热量 147 卡,一年发胖 7 公斤。

啤酒有“液体 面包”之称,而且常 喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。

  • 吃什么容易肥胖呢

    吃什么容易肥胖呢

    吃什么容易肥胖呢...

    贡献者:网络收集
    385777
  • 吃什么最容易发胖 原来是这些食物

    吃什么最容易发胖 原来是这些食物

    吃什么最容易发胖 原来是这些食物...

    贡献者:网络收集
    644618
  • 男人吃什么容易发胖

    男人吃什么容易发胖

    男人吃什么容易发胖...

    贡献者:网络收集
    750248
  • 吃什么调味料最容易发胖

    吃什么调味料最容易发胖

    吃什么调味料最容易发胖...

    贡献者:网络收集
    204865
  • 哪些食物吃了不容易发胖呢

    哪些食物吃了不容易发胖呢

    哪些食物吃了不容易发胖呢...

    贡献者:网络收集
    790721
  • 如何吃晚饭才不容易发胖?

    如何吃晚饭才不容易发胖?

    如何吃晚饭才不容易发胖?...

    贡献者:网络收集
    573437
  • 这五个地方吃饭最容易发胖

    这五个地方吃饭最容易发胖

    这五个地方吃饭最容易发胖...

    贡献者:网络收集
    413702
  • 上班族容易发胖的原因有什么

    上班族容易发胖的原因有什么

    上班族容易发胖的原因有什么...

    贡献者:网络收集
    717012
  • 最容易发胖的零食有哪些

    最容易发胖的零食有哪些

    最容易发胖的零食有哪些...

    贡献者:网络收集
    294405
  • 吃什么不容易发胖

    吃什么不容易发胖

    吃什么不容易发胖...

    贡献者:网络收集
    33332
  • 网友在搜
    优盘usb坏了怎么办 ios l ibdesignable 三大人种等级排行 部落冲突7本最好看的阵 介词to用法 狄拉克方程形式 奔驰c中控异响 联想s820电池 7a unit4 my day 肉文小说兄妹np在线 中沃绿源 x3440评测 跳舞的线第一关bgm edg 4396女主角 your call吉他谱 starting at you微盘 逐龙者骨灰 nx200t 2018款 王牌之无良世子妃免费 协和医学院2017年招聘 知道漫画补档注册邮箱 技嘉z270m a view into love is朴章贤百度云 mbt70 燃气轮机 cz625 万达西双版纳骗局 霸气的猫咪名字 pistol handgun rifle harnn明星产品介绍 sql 比较运算符 joke的用法与搭配 谢霆锋丁丁 冰球手套 房山线早班车 ipad5thgen和air2区别 javafx使用字体 poly bridge1-6怎么过 k的showdown钢琴谱 少女彩妆 android sdk更新失败 瑞士墙宅 别墅液压电梯 3d stroke做什么 2017北京逛街买衣服 锐雯solo亚索 ppmoney 300现金福袋 川政采招 2016 65号 石原莉奈shkd 748 china hunk 梦见陌生人给我钱 go weat伴奏 lol s8老鼠 我和幼儿园的故事 科技滚动新闻 买房子19楼有讲究吗 c mysql封装类 smbd-15女学生

    声明:本站内容源于网络,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

    如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况, 联系我们:shnews500#tom.com

    All Rights Reserved 海南美食 手机站 网站地图 网站栏目